Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Autor: Lukas Misik

Czy powinienem pić Kombucha codziennie? – Odkryj 6 korzyści.

Kombucha to starożytny napój, pochodzący z Chin, znany jako cudowny napój, napój nieśmiertelności. Był przygotowywany w domu i mówiono, że jest dobry na wszystko! To zielona herbata fermentowana z kulturą żywych bakterii i drożdży (SCOBY). Jest więc produktem żywym. Podczas fermentacji SCOBY żywi się cukrem, rośnie i uwalnia korzyści probiotyków. Po fermentacji Kombucha zamienia się w napój gazowany pełen witamin, enzymów, probiotyków i kwasów o wielu korzyściach zdrowotnych.

Więc dlaczego powinienem pić Kombuchę codziennie? Z pomocą naszej dietetyczki, Mafaldy Rodrigues de Almeida, wymieniliśmy poniżej 6 powodów, aby włączyć GUTsy Captain Kombucha do swojej codziennej rutyny.



1 - To żywność probiotyczna - ma pozytywny wpływ na zdrowie jelit.

Jelito to organ, w którym zamieszkuje wiele gatunków bakterii, niektóre korzystne, inne mniej. Probiotyki, obecne w fermentowanych produktach takich jak GUTsy Captain Kombucha, to korzystne bakterie, które docierają do jelit i się rozmnażają, prowadząc do pozytywnych efektów zdrowotnych. Tak więc kombucha poprawia zdrowie jelit, co jest szeroko badane ze względu na znaczenie jelit dla ogólnego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Bakterie jelitowe odgrywają ważną rolę w trawieniu pokarmu, ponieważ istnieją pokarmy zawierające składniki odżywcze, których nie jesteśmy w stanie strawić – takie jak błonnik. Muszą one być trawione przez bakterie, a w tym procesie powstają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które wiążą się z wieloma korzyściami zdrowotnymi.⁠

Istnieje również regulacja pasażu jelitowego związana ze spożyciem Kombuchy – zarówno przy zaparciach, jak i biegunkach. Z tego powodu probiotyki poprawiają objawy ze strony przewodu pokarmowego i były badane u pacjentów z zespołem jelita drażliwego.⁠



2 - Jest korzystna dla układu odpornościowego.

Czy GUTsy Captain Kombucha to doskonały napój na wzmocnienie układu odpornościowego? Około 70% komórek odpowiedzialnych za naszą odporność koncentruje się wzdłuż ścian jelit, a ich jedyną ochroną jest flora bakteryjna znajdująca się w tym obszarze. Dodaj napoje bogate w probiotyki, takie jak GUTsy Captain Kombucha i GUTsy Captain Water Kefir do zdrowej diety i poczuj się silniejszy i chroniony na co dzień!



3 – Wspiera poprawę ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Czy wiesz, że niektóre z naszych hormonów, w tym serotonina i melatonina, tak zwane hormony szczęścia i snu, mają produkcję zależną od tego, co dzieje się w naszych jelitach? Razem odgrywają one ważną rolę w regulacji naszego nastroju i samopoczucia. Naukowo udowodniono, że dostarczanie żywności probiotycznej, takiej jak Kombucha i Kefir, przekłada się na wzrost poziomu tych hormonów w przewodzie pokarmowym, co skutkuje korzystnym wpływem na samopoczucie, zdrowie psychiczne i jakość snu.



4 – Może pomóc w utracie wagi.

Czy wiesz, że picie Kombuchy i Kefiru może pomóc Ci schudnąć? Bakterie jelitowe pomagają utrzymać integralność komórek jelitowych i poprawiają wszystkie procesy trawienne. Dzięki temu pozwalają na mniejsze wchłanianie toksyn i tłuszczów, co jest ważne dla utrzymania zdrowej wagi. Ponadto pomagają kontrolować produkcję hormonu sytości, co przyczynia się do zmniejszenia objadania się i epizodów emocjonalnych.



5 - Zwiększa poziom energii.

Kombucha jest naturalnym źródłem witaminy B12, powstającej w procesie fermentacji. Ta witamina jest ściśle związana z naszym poziomem energii.



6 - Jest pyszna!

GUTsy Captain Kombucha jest formułowana i zaprojektowana tak, aby mieć wszystkie korzyści Kombuchy połączone z pysznym smakiem. Bez wyrzutów sumienia, niskokaloryczna (a nawet Zero kalorii i Zero cukrów w GUTsy Captain Kombucha Zero), wegańska, organiczna, bezglutenowa.... Spróbuj i daj nam znać, co myślisz.



Czy kiedykolwiek próbowałeś Kombuchy? Opowiedz nam o efektach, które odczułeś!

Jeśli jeszcze jej nie próbowałeś, wierzymy, że zrobi różnicę w Twoim życiu. Zamów tutaj.

Share:

0 komentarzy

Zostaw komentarz

Proszę zauważyć, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem

GUTsy Captain Wiadomości

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: rozkoszuj się chwilą, gdziekolwiek jesteś!

    W Gutsy Captain wiemy, że każda chwila to okazja, by się odświeżyć, zrównoważyć i cieszyć życiem. Nasza Kombucha to nie tylko napój — to towarzysz zaprojektowany na chwile, które naprawdę się liczą. Niezależnie czy w biurze, po treningu czy podczas...

  • The art of practicing Yoga

    Sztuka praktykowania jogi

    Życie składa się z wyborów. Jeśli chcemy czuć się dobrze we własnej skórze i żyć pełnią życia, musimy podejmować wybory, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Z okazji naszej obecności na Wanderlust w tym roku, wyzwaliśmy Inês Rosetę, prawdziwą Captain...

  • Weekend of excesses?

    Weekend przesad?

    Dla większości ludzi weekend jest synonimem nadmiarów.
Czytaj więcej

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 15% zniżki na następne zamówienie. Uzyskaj także dostęp do ekskluzywnych ofert, przepisów i koktajli oraz innych niespodzianek!